For eit par måneder siden åpnet værgudene gratis treningssentre over heile bergensområdet. Det er faktisk så mange av desse sentrene at du trenger maks å gå 10m frå døra di for å få deg ei solid treningsøkt.
Bare ta på deg dei varme klærne du allerede har handla inn for å overleve denne lange kuldeperioden, ta med deg snøskuffa som du sikkert har i kjellaren og gå ut og begynn å måke vekk snø... Dette trener armer, rygg og sikkert ein del kondisjon, trenger du å trene meir kondisjon og bein så er det bare å ta ein løpetur i den djupe snøen. Garantert kjempegod trening. Vil du trene mye styrke i beina i tillegg så lesser du opp eit akebrett eller ein aen form for slede med ein stor mengde snø eller is og løper i snøen med den på slep...
Begynner du å sleppe opp for snø å måke i nabolaget så trenger du sikkert ikkje vente veldig lenge før det kommer meir frå oven, og dei kommer og måker enten frå veien opp på sykkelstien, eller frå sykkelstien og opp på fortauet.
Abonner på:
Legg inn kommentarer (Atom)
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar